Slow Sunday | Yin Yoga & Cacao Mini-Retreat

À propos de cet événement

Slow Sunday | Cacao & Yin-Yoga Mini-Retreat

Verlang jij naar een ochtend waarin je even helemaal niets hoeft en alle ruimte hebt
om te vertragen en tot rust te komen?

Slow Sunday is er voor jou. ✨

Een volledig verzorgd Selfcare-moment waarin je even uit de drukte van alledag mag stappen en bewust een moment voor jezelf te nemen. Want wanneer het leven vol is, is niets doen soms precies wat je nodig hebt. En dat is wat je mag doen tijdens de mini-retreat. Geen verwachtingen, alleen maar zijn.

De Ceremoniële Cacao en Yin Yoga zorgen voor een diepe ontspanning. Een combinatie die je uitnodigt om te gronden, te verzachten en om vanuit je hoofd weer meer je lichaam te zakken.

WAT KUN JE VERWACHTEN?

We beginnen met een korte landing in de Hub waarna we samen Ceremoniële Cacao drinken en een intentie zetten voor de Slow Sunday.

Daarna neem ik je mee in een zachte Yin Yoga practice. We blijven langere tijd in de houdingen en maken gebruik van ondersteuning, zodat je lichaam steeds meer mag ontspannen en verzachten. We sluiten af met een diepe ontspanning.

Daarna is er tijd en ruimte om even rustig te zitten, thee te drinken en de ochtend op je eigen tempo af te ronden.

SLOW SUNDAY is er voor jouw als...

💜 Je verlangt naar een moment voor jezelf.

💜 Je vaak in de ‘aanstand’ staat en even 'uit' wil.

💜 Je behoefte hebt aan rust in je hoofd.

💜 Je ontspanning wil in je lichaam.

💜 Je even behoefte hebt aan helemaal niets doen.

💜 Je verlangt naar vertraging en ontspanning.

💜Je nieuwsgierig bent naar Ceremoniële cacao en Yin Yoga.


PRAKTISCH
Datum: zondag 1 oktober 2026
Tijd: 09:30 – 12:00
Locatie: Prana Hub, Ubbergen
Groepsgrootte: maximaal 4 deelnemers
Investering: €49,50 p.p.
(Beschikbaar tot zaterdag 5 dec - 12:00u)

Slow Sunday vindt plaats in de Prana Hub in Ubbergen: een kleine, rustige plek omgeven door groen.
Er is plek voor maximaal vier deelnemers. Hierdoor is er ruimte voor persoonlijke aandacht.
Inclusief ceremoniële cacao, thee en alles wat je nodig hebt voor de Yin Yoga practice.

Je hoeft niets voor te bereiden en ervaring met yoga of cacao is niet nodig.

Geef jezelf een ochtend waarop even helemaal niets hoeft.

With Love,
Ilona

Prana Selfcare & Ceremonial Cacao