Ademcirkel Liquid Breath®

À propos de cet événement

Een avond gewijd aan jou.
Wil je diepe rust ervaren in je hele lijf? In deze ademcirkel maak je kennis met Liquid Breath®, The Gift. Een ademtechniek die focust op de uitademing, waardoor je makkelijker ontspant en je zenuwstelsel tot rust komt. Je hoeft er niet hard voor te werken.

In een kleine groep van maximaal 6 personen neem ik je mee in een begeleide sessie. Je hoeft niets te doen of te leren. Je ligt, je ademt mee, en je lichaam mag loslaten wat het vasthoudt.
Het enige dat je nodig hebt, is openheid.

Hoe de avond verloopt
• Je komt binnen en landt met een kopje thee
• Een korte losmakende oefening om de dag achter je te laten
• De ademsessie met Liquid Breath®, The Gift
• We sluiten af met thee en iets lekkers

Wat het je oplevert
• Diepe ontspanning
• Spanning die loslaat, in lijf en hoofd
• Beter slapen
• Nieuwe energie voor de dagen erna

Wat is Liquid Breath®
Een ademtechniek waarbij de uitademing centraal staat. Hoe langer je uitademt, hoe dieper je inademing en hoe meer ruimte je voelt. Geen vaste vorm om te leren. Je beweegt mee op je eigen tempo.

Praktisch
• Datum: 30 oktober 2026
• Tijd: 19:00 binnenloop, 19:15 starten en eindigen rond 21:30
• Locatie: De Droomschuur, Hoog Spul 6A, 5081 EB Hilvarenbeek
• Groepsgrootte: maximaal 6 deelnemers
• Meenemen: comfortabele kleding, warme sokken en een opschrijfboekje. Matten, kussens en dekens zijn aanwezig.

Reserveer je plek en geef jezelf deze avond cadeau. Vol is vol, de groep is klein.

Goed om te weten
Ademen kan soms iets losmaken, lichamelijk of emotioneel. Dat hoort erbij en trekt vanzelf weer weg.
Hoewel deze avond draait om ontspannen, nemen we contra-indicaties altijd serieus. Better safe than worry!

Niet geschikt bij zwangerschap, ernstige PTSS, epilepsie, ernstige paniekaanvallen, recente operaties, oogziektes, ernstige astma, hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten.

Twijfel je, of wil je even sparren voordat je boekt? Neem gerust contact op.
Vragen?

Debbie de Rooij, BE-CONNECTED
debbie@be-connected.nl | 06-196 148 89