Yoga of Sound - MANTRA & STEM

À propos de cet événement

Klank als poort
Al duizenden jaren wordt klank gebruikt als een directe ingang naar meditatie en bewustzijn.
In deze eendaagse workshop maak je kennis met de traditionele Mantra-beoefening en word je uitgenodigd om je eigen stem opnieuw te ontdekken als een directe weg naar bewustzijn, resonantie en eenheid.
Vanuit de oude tradities van Mantra & Nāda Yoga, de Yoga van Klank, onderzoeken we hoe klank het lichaam kan laten ontwaken, het energetische veld kan harmoniseren, het bewustzijn kan verdiepen en ons uiteindelijk voorbij de klank zelf kan brengen — naar stilte.
Gedurende de dag maken we een begeleide reis door verschillende oefeningen die voor iedereen toegankelijk zijn, ongeacht ervaring. Samen openen we de stem, zingen we de oerklank OM, verkennen we de essentiële principes van Mantra en Nāda Yoga en gebruiken we klank als een middel voor meditatie en innerlijke transformatie.
Mantrarecitatie focust de geest, devotioneel zingen opent het hart, terwijl een diep ontspannend klankbad ruimte biedt voor integratie en rust.

Tijdens deze workshop ervaar je
• Stembevrijdende oefeningen
• OM-chanting en resonantiemeditatie
• Energie-release via klank en adem
• Begeleide meditatie
• De filosofische grondslagen van Mantra & Nāda Yoga
• Devotionele zang
• Een diep ontspannend Sound Bath
Of je nu voor het eerst kennismaakt met deze benadering of al ervaring hebt met meditatie, yoga, mantra of klankwerk, deze dag biedt een unieke gelegenheid om opnieuw verbinding te maken met de transformerende kracht van klank – én met de stilte waaruit zij ontstaat.
Begeleiding: Surya Nada


Praktische informatie
• Taal: Nederlands
• Lunch pauze tussen 13u en 14u
• Meebrengen: Pen & papier, lunch
• Water, thee, meditatiekussens en yoga matten zijn beschikbaar