Lijf in Beweging ~ licht én donker

À propos de cet événement

Je voelt van alles. Soms begrijp je het, soms niet.

Je duwt weg wat te zwaar is. Je houdt je groot en stapt stevig door, of je houdt je in en maakt jezelf kleiner. Je voelt het donkere en het lichte in jou, maar komt er niet bij.

Wat als je je hoofd even op de achtergrond zet en je lijf het woord geeft? En als je, samen met een groep gelijkgestemden, een onderzoek mag doen naar hoe het bij jou werkt?

We bewegen, schilderen met heel ons lijf, schrijven en onderzoeken wat er is, in het donker én in het licht. Een dag om je in veiligheid te mogen openen. Zo open als jij zelf wilt.

Ik ben Nienke van Vrij in je Lijf. Ik werk met het lijf, energie en liefde. Dit doe ik inmiddels zes jaar, met persoonlijke sessies, workshops, trainingen en online.

Licht én donker, hand in hand
Ik heb het "licht én donker" genoemd, want ze gaan hand in hand. Zonder licht geen donker, en zonder donker geen licht. Het ene bestaat dankzij het andere.

Toch zijn we vaak geneigd het donkere weg te duwen: het zware, het stille, het verdrietige, het boze, alles wat we liever niet laten zien. Terwijl ook dat gezien wil worden en bij ons hoort. Het geeft ook vaak waardevolle informatie, als je er even bij aanwezig mag zijn.

Ik ervaar het zelf zo: hoe meer ik durf het donker toe te laten en de diepte in te gaan, hoe meer licht, vrijheid en universele liefde ik daar tegenover ervaar. Hoe dieper ik daal, hoe verder ik kan stijgen.

Een onderzoek, geen opdracht
Deze middag onderzoeken we met elkaar hoe het bij jou werkt. Wat kom je tegen in jezelf? Waar wil je ruimte aan geven? Wat duw je weg? Dat doen we zonder oordeel, we laten ons verwonderen over wat er mag ontstaan.

Er hoeft niks. Alles wat ik aanbied is een uitnodiging, en jij bepaalt wat je oppakt en wat je laat liggen. Vanuit ontspanning en niks hoeven kan er ook veel opkomen.

Omdat we dit samen doen, kun je geïnspireerd raken door de ander. Of je komt iets tegen wat je nog niet van jezelf wist.

Wat we gaan doen
We zetten ons hoofd even op de achtergrond en gaan voelen. Vanuit dat voelen gaan we bewegen. Je lijf weet meer dan je denkt.

- We schilderen met heel ons lijf: kleur, beweging en ruimte om uit te drukken wat er in jou leeft, aan de donkere én aan de lichte kant.
- We schrijven op een speelse manier woorden bij wat je hebt gevoeld.
- We delen met elkaar, in je eigen tempo. Delen mag, het hoeft niet.
- We zijn er voor elkaar, inspireren elkaar en nemen elkaars inzichten mee naar huis.

De hele middag hoeft er niks!

Veiligheid
Ik zorg voor een setting met zoveel veiligheid dat jij die zelf kunt ervaren. Wat er die middag gedeeld wordt, blijft in de groep. Daar maken we samen afspraken over. Alles wat er is, mag er zijn.

Voor wie
Voor mensen die durven. Die durven te kijken naar zichzelf, en ook hun eigen oordelen kunnen zien en voelen. Je hoeft geen ervaring te hebben met lichaamswerk en je hoeft niet creatief te zijn (dat zijn we allemaal, vind ik!). Ook hoef je mijn werk niet te kennen.

Liefs, Nienke www.vrijlijf.nl

En die mooie foto in dit evenement.. Die is gemaakt door Bodil Anais!