À propos de cet événement
Self Check-In Deepdive:
Vijf weken journaling, reflectie en persoonlijke ontwikkeling samen met een kleine groep in Amsterdam
Ken je dat? Je wordt ’s ochtends wakker en denkt meteen aan alles wat er vandaag moet gebeuren.
Iemand vraagt of ze je kunnen helpen en automatisch zeg je: "Komt goed hoor.”
Dat tijdschrift dat je zo graag wilde lezen ligt al weken ongeopend op tafel.
En voor je het weet is het alweer vrijdag en denk je: is er alweer een week voorbij?
Je leven loopt door. Je regelt, werkt, zorgt, plant en gaat verder.
Maar wanneer heb je eigenlijk voor het laatst echt stilgestaan bij hoe het met jou gaat?
En bij de vraag: Wat heb ík eigenlijk nodig?
Dit jaar doen we de Self Check-In Deepdive samen
Op 21 november start een bijzondere, kleinschalige editie van de Self Check-In Deepdive. Vijf weken waarin je bewust tijd maakt om stil te staan bij jezelf, te luisteren naar wat er onder de oppervlakte speelt en te ontdekken wat voor jou belangrijk is.
Niet alleen online, maar juist samen met een kleine groep.
We ontmoeten elkaar op locatie in Amsterdam en hebben daarnaast live online momenten. Tussen de bijeenkomsten door ga je zelfstandig verder met journaling en reflectie.
Je hoeft geen ervaren journaler te zijn. Je hoeft ook niet te weten wat je precies wilt veranderen.
Je hoeft alleen nieuwsgierig te zijn naar jezelf.
Wat gaan we onderzoeken?
Tijdens de vijf weken nemen we de tijd om te kijken naar:
✦ Waar sta ik nu?
Hoe gaat het écht met me en wat vraagt op dit moment mijn aandacht?
✦ Wat speelt er onder de oppervlakte?
Wat vertellen je lichaam, emoties, gedachten en energie je?
✦ Wat heeft mij gevormd?
Welke ervaringen, keuzes en patronen hebben je gebracht waar je nu bent?
✦ Waar verlang ik naar?
Wat wil je meer ruimte geven in je leven? Wat geeft je energie, betekenis en plezier?
✦ Wat neem ik mee?
Welke inzichten wil je vasthouden en welke kleine keuzes wil je maken voor de tijd die voor je ligt?
Wat kun je verwachten?
✦ vijf weken begeleide journaling en zelfonderzoek, toegankelijk via de online omgeving
✦ een kleine groep waarmee je deze reis samen maakt
✦ bijeenkomsten op locatie in Amsterdam
✦ live calls waarin we reflecteren, delen en verdiepen
✦ journaling prompts en oefeningen voor thuis allemaal samengevat in een werkboek
✦ ruimte voor persoonlijke reflectie én ontmoeting
✦ begeleiding van Eva Groen, coach en ervaren product- en transformatieprofessional
Deze Deepdive is geen stappenplan naar een “betere versie” van jezelf.
Het is een uitnodiging om even uit de dagelijkse stroom te stappen en weer te luisteren naar jezelf.
Misschien ontdek je wat je nodig hebt.
Misschien wordt duidelijk waar je energie van krijgt.
Misschien zie je een patroon dat je al langer voelt.
Of misschien weet je na vijf weken gewoon beter wat je wilt en waar je ruimte aan wilt geven.
Stilstaan. Luisteren. Ontdekken wat jij nodig hebt.
Praktische informatie
✦ Start: 21 november
✦ Duur: 5 weken
✦ Locatie: Amsterdam
✦ Vorm: bijeenkomsten op locatie + live online calls + zelfstandig journaling
✦ Groep: kleinschalig, 6-8 deelnemers (en vol is vol)
Een journal meenemen mag natuurlijk. Heb je er nog geen? Dan zorgen we dat je kunt beginnen.
Wil je deze herfst echt even stil staan bij jezelf? Schrijf je dan in voor de Self Check-In Deepdive.
Sauvegarder
