Just Relax Friesland | Heart Dance & Familieopstellingen

À propos de cet événement

JUST RELAX FRIESLAND | VAN HOOFD NAAR HART

Gun jezelf een weekend om uit de dagelijkse stroom te stappen, te bewegen, te ademen en met aandacht te voelen wat er in jou leeft. Op zaterdagavond openen we het weekend met geleide ademmeditatie en Heart Dance. Op zondag is er een dag familieopstellingen met ademwerk en lichaamsgericht werken.

TWEE DAGEN, ÉÉN BIJZONDERE ERVARING

ZATERDAG 12 DECEMBER | 19:30–22:30
Geleide ademmeditatie en Heart Dance. Een avond om te vertragen, je aandacht naar binnen te brengen en via adem en beweging ruimte te maken. Je bent welkom zoals je bent; ervaring is niet nodig.

ZONDAG 13 DECEMBER | 09:30–17:00
Familieopstellingen met ademwerk en lichaamsgericht werk, zoals yoga of dans. We onderzoeken niet alles met het hoofd, maar geven ook ruimte aan wat je voelt en waarneemt. De dag krijgt een rustige afronding met aandacht voor integratie.

Je kunt de zaterdagavond en zondag los bezoeken. Met het weekendticket beleef je beide onderdelen als een mini-retraite in Friesland. Zo ontstaat er ruimte om tussen de dagen door in de omgeving te verblijven, te wandelen en je eigen weekend weg vorm te geven. Een overnachting boek je zelf; die is niet inbegrepen.

PRAKTISCH
Wanneer: zaterdag 12 en zondag 13 december 2026
Locatie: Siegerswoude, Friesland
Zaterdag: 19:30–22:30 — geleide ademmeditatie en Heart Dance
Zondag: 09:30–17:00 — familieopstellingen met ademwerk en lichaamsgericht werk
Weekendticket: €99
Losse tickets zijn ook beschikbaar via de aparte evenementpagina’s.

Kies het weekendticket als je beide dagen wilt meemaken. We kijken ernaar uit je in Friesland te verwelkomen.