Minfulnesstraining in de natuur

À propos de cet événement

Wil jij:

Meer in het HIER & NU leven? Weer (leren) ontspannen? Vrij ademen? Vrijheid voelen? Je vuurtje weer laten branden? Thuiskomen bij jezelf?

Heb jij:

Stress of ben je overspannen of heb je zelfs een burn-out? Prikkelbare darmen? Migraine? Last van de overgang of heb je eetbuien?

Ben jij:

De Wijze Vrouw die het wel aandurft een beetje uit je comfortzone te gaan? Het bos in met een klein groepje vrouwen en daar te mogen onthaasten in de veilige bedding van de natuur?

Kom weer thuis bij jezelf door thuis te komen in de natuur. Ga de verbinding aan met de natuur door onze training Mindfulness in de natuur en vindt de ware zelf terug. In deze training van 8 x 1,5 uur ga je in stilte mee de natuur in. Het is een combinatie van bosbaden en mindfulness. Je gaat van start met een eigen hulpvraag of thema en krijgt ook wat huiswerk. Tussen de trainingen door oefen je zelf een keer in de natuur. De cursus is op woensdagochtenden in oktober, november en december gepland. De tweede keer is op vrijdagavond. We eindigen met een kopje bosthee. De ochtenden zijn van 09.00 – 10.30 uur. Stap je later in of kan je een keer niet? Geen nood, dat mag je een andere keer inhalen. In april 2027 is er weer een cursus gepland.

Locatie: Hilversum

Data:

Woensdag 14 oktober: Maak kennis met de natuur
Vrijdag 16 oktober: Aarde(n) (17.30 - 19.00 uur)
Woensdag 11 november: Bomen
Woensdag 18 november: Vertragen
Woensdag 25 nov: Frisse lucht
Woensdag 2 december: Water
Woensdag 9 dec: Vuur
Woensdag 16 dec: Thuiskomen bij jezelf

Jouw Bijdrage: 225,- (inclusief 21% btw). De training gaat door bij 4 deelnemers.

Voel je een ja? Wil je meedoen met de training Mindfulness in de natuur? Bel of whatsapp 06-24725912 of mail: bosbadgids@gmail.com