Yin Yoga les

À propos de cet événement

Yin Yoga les @ Yoga House Arnhem
€14,-

Boek via de website van Yoga House Arnhem: https://www.yogahouse.nl/lesrooster/
Of via het contactformulier van Hipsy en ik stuur je de betalingslink per mail

Extra informatie:
Yin is voor mij dé poort naar mijn kern. In dagen gevuld met yang activiteiten, creëer ik ontzettend graag een warme, sfeervolle, veilige ruimte voor je om tot stilstand te komen, naar binnen te keren, naar jouw kern. Geen to do-lijst, geen straks of morgen, alleen nu, jouw lichaam op de mat.
Yin wordt vaak geassocieerd met ontspanning, dit is zeker niet altijd het geval. Het langer vasthouden van een houding (3-5 minuten) kan heel uitdagend zijn. Yin vraagt om jouw lichaam in het moment te onderzoeken; waar liggen jouw grenzen? Waar is de grens tussen in- en ontspanning? Kan jij je overgeven aan de houding en zijn met wat hierdoor naar boven kan komen? Mag jij er zijn met alles wat er op dat moment is?

Ik heet alles in jou van harte welkom en ondersteun je graag in dit Yin onderzoek, waarbij we dieper naar binnen keren. Ik breng graag een intentie of thema mee om de les richting te geven en er is altijd een moment van geleide meditatie.

Vragen of extra informatie? Neem contact op via mijn whatsapp/e-mail of het contactformulier!
Tot woensdag!