Ontspanningsretraite

À propos de cet événement

Gun jezelf een weekend… Even Weg.

Hoe lang is het geleden dat je écht ontspannen was? Dat je kon lachen zonder zorgen, bewegen zonder moeten en jezelf gewoon mocht zijn?
Tijdens dit warme en kleinschalige ontspanningsretraite nodigen we je uit om even afstand te nemen van de drukte van het dagelijkse leven. Niet om iemand anders te worden, maar om opnieuw thuis te komen bij jezelf.
Via speelse improvisatieoefeningen, beweging, dans, massage, ontspanning en waardevolle ontmoetingen ontdek je hoe bevrijdend het kan zijn om los te laten, spontaan te zijn en opnieuw plezier te beleven.
Aanraking speelt daarbij een bijzondere rol. Een respectvolle aanraking, een zachte massage of een warme knuffel (altijd vrijblijvend en met wederzijdse toestemming) kan meer zeggen dan woorden. Het helpt je opnieuw contact te maken met jezelf, je lichaam en de mensen rondom je. Niet omdat het moet, maar omdat verbinding een basisbehoefte van ieder mens is.
We creëren een veilige omgeving waarin niets moet en alles mag ontstaan op jouw tempo. Je hoeft geen ervaring te hebben met improvisatie, massage of dans. Nieuwsgierigheid is meer dan voldoende.

Tijdens het weekend is er ruimte voor:
• ontspannende massage- en aanrakingsoefeningen;
• improvisatie en speelse groepsactiviteiten;
• beweging op muziek en dans;
• lachen en genieten van het moment;
• rust, meditatie en ademhaling;
• warme gesprekken en echte verbinding;
• tijd voor jezelf én voor elkaar.
Je gaat naar huis met meer rust in je hoofd, meer vertrouwen in jezelf, nieuwe inspiratie en vooral een warm gevoel van verbondenheid.

Even Weg staat voor mensen samenbrengen.
Voor gezelligheid, echtheid, ontspanning en kleine momenten die een groot verschil kunnen maken.

Laat de drukte even los. Voel opnieuw. Lach opnieuw. Verbind opnieuw. En ontdek hoeveel deugd het kan doen om gewoon jezelf te zijn.
Even Weg…
waar ontspanning begint, verbinding groeit en je jezelf opnieuw mag ontmoeten.
Groetjes
Het Even Weg team Linda en Michel