Online kundalini yoga zaterdag ochtend

À propos de cet événement

Welkom bij deze kundalini yoga online les! In je eigen ruimte te volgen, op het "live" moment of op je eigen moment, via de opname.

Dit initiatief is begonnen in de Corona tijd, waar meerdere lessen per week gaf. Op dit moment kan je 1 keer per maand op zaterdag ochtend een online les volgen via Zoom.
Deze les is open voor mensen met én zonder ervaring.

Kundalini yoga is een voornamelijk dynamische yogavorm, die beweging, asana's, ademtechnieken, mantra en meditatie in zich heeft. Een rijke mix waardoor vele aspecten in onszelf worden aangeraakt met een liefdevolle (en soms krachtige) toverstaf. Op deze manier word je uitgenodigd om steeds meer van je potentieel, te gebruiken en te leven.
Kundalini yoga is soms fysiek uitdagend, maar de les is open voor elk niveau, waarbij een ieder doet wat mogelijk is.



Waar? Via Zoom: link volgt bij boeking
Hoe laat? 9:30-11:00. Fijn als je om 9:25 online bent.
Wat als ik niet kan?
Iedereen die boekt krijgt achteraf een opname link die een maand geldig blijft. Je kunt de les die ook op een ander moment, volgen, of meerdere keren opnieuw doen. Herhaling is eigenlijk het krachtigst bij yoga en meditatie.
Waar is de zoom link?
Deze ontvang je automatisch in je bevestigings mail (check je spam box). Als je hem niet ontvangen hebt, stuur een mailtje naar contact@natuurlijkveronica.nl.
Wat heb ik nodig?
- Een ruimte waar je niet gestoord wordt.
- Yoga matje
- Kussentje om op te zitten
- Dekentje voor tijdens de ontstpanning.

Zorg dat je niet net gegeten hebt voor de les. Het beste is niet korter dan anderhalf à 2 1/2 uur van tevoren, of anders iets lichts zoals fruit. Als je lijf bezig is met spijsvertering, kan je er last van krijgen tijdens de yoga en werkt het ook minder krachtig.
Drinken is wel prima, ook wat slokjes water tijdens de les.

Tarieven:
Om het voor iedereen passend te maken heb ik tarief A €12,50 en tarief B à €17,50
Incl. opname voor een maand

Vragen? Voel je vrij om te mailen naar contact@natuurlijkveronica.nl

Wie weet tot in onze huiskamers!

Warme groet,

Veronica