RESTORE Reset Morning Stilte, klank & samen eten zaterdag 21 november

À propos de cet événement

RESTORE Reset Morning · Stilte, klank & samen eten

Een ochtend waarop jij even niets hoeft.

Telefoon weg. Geen haast. Even niet zorgen, regelen of ergens naartoe moeten.

Een ochtend om te vertragen. In de natuur en bij mij thuis.

We wandelen in stilte door het bos, keren daarna naar binnen voor adem, meditatie, klank en stilte en sluiten samen af aan tafel met een huisgemaakte lunch.

Het programma

09:45 · Aankomen
Je krijgt thee to go in je eigen thermosbeker voor onderweg.

10:00 · Stiltewandeling
We wandelen in stilte door het bos direct achter mijn huis. Geen opdracht, geen prestatie. Alleen lopen, kijken, voelen en zijn.

10:45 · Adem, meditatie & klank
Binnen ligt je plek voor je klaar, met een persoonlijk boodschapkaartje. We landen met een korte meditatie, zachte adem en een bodyscan met klank. Daarna hoef je niets meer. Je ligt. Je luistert. Klankschalen, stilte en tijd om te ontvangen.

12:15 · Samen aan tafel
We sluiten af met een huisgemaakte lunch, thee of cacao. Er is ruimte om te praten en te delen. En als je liever nog even stil bent, is dat net zo welkom.

13:00 · Afsluiting

Praktisch
📅 Zaterdag 21 november
🕙 Inloop 09:45 · start 10:00 · einde 13:00
📍 Bij mij thuis in Almere, met het bos direct achter het huis. Je ontvangt het adres na je aanmelding.
👥 Maximaal 6 personen
🤎 Try out €50 p.p., inclusief lunch

Alles ligt voor je klaar

Een matras, kleed, kussen, oogmasker en een warme kruik.

Neem zelf mee

Je eigen thermosbeker voor de thee onderweg, laarzen of schoenen die vies mogen worden, warme sokken, comfortabele kleding en een warme jas.

Het bos kan in november drassig en nat zijn, dus trek vooral iets aan waarin je lekker kunt lopen.

Allergieën en dieetwensen

Omdat we samen lunchen, hoor ik bij je aanmelding graag of je allergieën, intoleranties of dieetwensen hebt.

Fijn om te weten

We wandelen in stilte, maar je hoeft niets goed te doen. Loop gewoon mee in je eigen tempo.

Delen mag, maar hoeft nooit.

Bij slecht weer gaan we gewoon naar buiten. Alleen bij noodweer pas ik het programma aan en blijven we binnen.

Heb je een medische aandoening of ben je zwanger en twijfel je of een onderdeel van de ochtend geschikt voor je is? Neem dan vooraf even contact met me op.

Drie uur waarin je nergens naartoe hoeft.

Breathe. Move. Restore. 🤎