Conscious Connected Breathwork & Yin

À propos de cet événement

Tijdens deze bijzondere workshop neemt Myrthe je mee in de zachtheid van verbonden ademhaling. Bij deze ademhalingstechniek adem je in en uit via je mond, waarbij de adem naar je onderbuik stroomt. Door deze techniek langere tijd toe te passen, wordt je mind steeds meer losgelaten en neemt je lichaam het op een natuurlijke en helende manier over.

Tijdens de sessie kunnen vastgezette emoties of blokkades in je lichaam naar de oppervlakte komen. In een veilige en liefdevolle setting begeleidt Myrthe je door dit proces heen, met alle aandacht en ruimte voor wat er in jou leeft. Alles mag er zijn, en juist door die ruimte te geven, kun je een bevrijdend gevoel ervaren en een diepere verbinding met jezelf herstellen.

We sluiten de Special af met rustige, aardende yin-houdingen, zodat je helemaal ontspannen en in balans de sessie kunt afronden.

OVER MYRTHE
Myrthe nodig ik je uit om te vertragen en naar binnen te keren.

In een wereld waarin we vaak denken dat we méér moeten doen, méér moeten bereiken en onszelf steeds moeten verbeteren of helen, geloof ik juist in thuiskomen. Thuiskomen in je lijf. Je adem als anker. Terug naar de plek in jezelf waar rust en zachtheid al aanwezig zijn.

Door middel van ademwerk, stilte en zachte beweging ontstaat er ruimte om te voelen wat er al is. Niet om jezelf te fixen, maar om te herinneren dat je in essentie al heel bent. Dat je niet stuk bent. Dat je niet eerst iets hoeft te worden voordat je goed genoeg bent.

In een veilige en liefdevolle bedding begeleid ik je om spanning los te laten, uit je hoofd te zakken en opnieuw te ervaren dat je thuis bent in jezelf. Vanuit die plek ontstaat rust, vertrouwen en verbinding met je eigen kracht.

Je bent welkom, precies zoals je bent

WANNEER:
- Zondag 22 november
- Zondag 27 december

PRAKTISCHE INFORMATIE
Locatie: KALA Nijmegen
Duur: 2 uur
Kosten: €30,-

Deze reis naar binnen biedt je de mogelijkheid om los te laten, te voelen en ruimte te maken voor nieuwe energie. Voel je welkom en geef jezelf deze bijzondere ervaring cadeau!