Cursusdag Tantra Massage voor beginners 29 nov

À propos de cet événement

TANTRAMASSAGE VOOR BEGINNERS
💕 Cursusdag : het leren van het geven en ontvangen van tantramassage en bewustzijnsoefeningen –
Je geef en ontvangt een begeleide tantra massage. 29 november

Het thema van deze middag is Een veilige setting creëren , je grenzen voelen en geven en liefdevol aanraken en aangeraakt worden.
Je maakt kennis met bewuste aanraking, lichaamsbewustzijn, ademhaling, consent en de basis van tantramassage.

In deze middag leer je de basis van een tantra massage geven en te ontvangen. Samen met een van de andere cursisten oefen je hoe je afstemt over het geven en het ontvangen van een massage. Je herkent jouw ja en je nee en geeft deze duidelijk aan. Je leert hoe je vertraagt en hoe je aanwezig bent in de massage. Je oefent met liefdevolle aanraking en verschillende soorten druk. Het is een middag van vertraging, bewuste aanraking en verbinding.

Gun jezelf en de ander de ruimte om te vertragen, te ontdekken en met volle aandacht aanwezig te zijn. Tijdens deze cursusdag maak je op een laagdrempelige manier kennis met tantramassage. Je leert de basis van bewuste aanraking, ademhaling en afstemming, in een warme en veilige omgeving.

Je ontdekt hoe je met aandacht, aanwezigheid en respect voor elkaars wensen en grenzen een massage kunt geven en ontvangen. We nemen de tijd om te voelen, te oefenen en te ervaren wat bewuste aanraking met je doet.

Je hebt geen ervaring nodig, alleen nieuwsgierigheid en de bereidheid om samen te ontdekken. Je bent welkom alleen, met een gelegenheids(partner) of met je eigen partner.

🌿 Wat gaan we doen?

Tijdens deze middag staat het thema veiligheid, je grenzen voelen en aangeven centraal. De basis leggen om in verbinding liefdevol aan te raken.

We beginnen met vertragen en bewust aanwezig zijn in je eigen lichaam. Je leert contact maken met jezelf en de ander en bewust omgaan met wensen, grenzen en afstemming.

Met behulp van lichaamsbewustzijn, ademhaling en begeleide contactoefeningen ontdek je de basis van aandachtige aanraking. Je oefent met verschillende soorten massagedruk en ritme en ervaart hoe je door vertraging en aandacht meer verbinding kunt creëren.

Alle oefeningen zijn vrijwillig en worden zorgvuldig begeleid. Voor iedere massage maken we duidelijke afspraken over consent, zodat iedereen zich veilig en gerespecteerd kan voelen.

✨ Wat neem je mee naar huis?

Een eerste kennismaking met de basisprincipes van tantramassage.
Meer lichaamsbewustzijn en aandacht voor ademhaling en aanraking.
Ervaring met verschillende vormen van bewuste aanraking, massagedruk en ritme.
Handvatten om wensen en grenzen open te bespreken.
Meer vertrouwen in je intuïtie en het afstemmen op jezelf en de ander.
Ruimte voor ontspanning, zelfzorg en verbinding.
Inspiratie om samen bewust tijd en aandacht te delen.
Je hebt na deze middag een mooie basis om thuis verder te oefenen en te ontdekken. Ook biedt deze dag een fijne kennismaking met onze andere tantramassageactiviteiten, waaronder de tantramassageavonden van Verbindend Genieten bij Sensibel in Capelle aan den IJssel.

💕 Wil je verder verdiepen in tantramassage?

Deze cursusdag is onderdeel van ons driedelige traject Tantramassage voor beginners. Je kunt iedere cursusdag afzonderlijk boeken. Iedere dag heeft een eigen thema en biedt nieuwe ervaringen en vaardigheden.

Dag 1 – Een veilige setting creëren , je grenzen voelen en geven en liefdevol aanraken en aangeraakt worden (29 november)
Je maakt kennis met bewuste aanraking, lichaamsbewustzijn, ademhaling, consent en de basis van tantramassage.
Dag 2 – De kunst van tantrische aanraking (6 december)
Je verdiept je in de 'Wheel of consent'. Hierin komt de dynamiek van aanraking en toestemming naar voren. Wat de basis is van een massage in consent. Daarnaast ontdek je verschillende massagetechnieken, zoals vloeiende strijkingen en zachte aanraking. Je leert hoe ademhaling, aandacht en ritme een massage kunnen verdiepen en hoe je je aanraking afstemt op de ander.
Dag 3 – Je weet hoe je een massage ritueel vormgeeft. (10 januari)
Je brengt de opgedane kennis en vaardigheden samen in een complete massage. Je leert hoe je een massage opbouwt, van het eerste contact tot de rustige afronding. Je oefent, ontvangt feedback en krijgt handvatten om thuis samen verder te ontdekken.
Zo kun je zelf kiezen welke cursusdagen bij je passen. Je bent van harte welkom om alleen dag 1 te volgen, of je verder te verdiepen tijdens dag 2 en 3.

🤍 Voor wie?

Deze workshop is speciaal voor beginners, maar ook geschikt als je bestaande vaardigheden wilt opfrissen. Je kunt alleen deelnemen of samen met een (gelegenheids)partner. Alle genders en leeftijden zijn welkom.

Je leert in je eigen tempo. Er is ruimte voor vragen, stilte, nieuwsgierigheid en persoonlijke grenzen. Heb je al ervaring met tantra, massage of bewustzijnswerk en twijfel je of deze workshop bij je past? Neem dan gerust vooraf contact met ons op. We stemmen graag even met je af.

Goed om te weten: tantramassage kan als sensueel worden ervaren, maar dit is géén erotische cursus. Er vinden geen seksuele handelingen plaats. Bij aanmelding ga je hiermee akkoord. Veiligheid, respect, consent en ieders grenzen staan voorop.

🕰️ Praktische informatie

Datum: 29 november

Tijden:

13.00–13.15 uur: inloop
13.15 uur: aanvang
13.30–14.00 uur: opening in de cirkel
14.00–14.45 uur: begeleide contactoefeningen en uitleg
14.45–15.00 uur: pauze en omkleden
15.00–17.00 uur: massage, oefenen en verdieping
17.00–17.30 uur: gezamenlijke afsluiting en opruimen
Locatie: Centrum Sensibel
Johan Jongkindrade 285C, Capelle aan den IJssel

Bijdrage: € 95, exclusief Hipsy-kosten.

Massageolie: Je kunt je eigen massageolie meenemen, bijvoorbeeld amandelolie. Wij verkopen ook flessen van 250 ml voor € 8 per fles. Graag gepast en contant betalen; we hebben niet altijd wisselgeld beschikbaar.

Neem mee:
Comfortabele kleding
Een eenpersoons- en een tweepersoonshoeslaken
Een grote badhanddoek
eventueel een kleine badhanddoek extra
Slippers of sokken
Eigen massageolie of € 8 voor aanschaf ter plaatse
Een omslagdoek
Een open en nieuwsgierige houding

💞 Wie begeleiden deze reis?

Wij zijn Sefira en Merydeth van Verbindend Genieten – Regio Rotterdam. Met liefde en oprechte aandacht creëren we een warme, veilige omgeving waarin je mag vertragen, voelen, leren en ontdekken.

We begeleiden je stap voor stap, met respect voor jouw tempo en grenzen. Onze intentie is dat je met nieuwe inzichten, praktische vaardigheden en een warm en vervuld gevoel weer naar huis gaat.

We heten je van harte welkom!

Sefira & Merydeth

💰 Annuleringsvoorwaarden

Bij annulering hanteren we als richtlijn een vergoeding van 50% van de cursusprijs. Bij annulering binnen 72 uur vóór aanvang van de workshop is restitutie niet mogelijk.

Kun je zelf een vervanger vinden? Dan is het in overleg mogelijk om jouw plek over te dragen aan iemand die bij ons bekend is en akkoord gaat met onze richtlijnen. Na ontvangst van de betaling van de vervanger storten we jouw cursusbedrag terug, minus € 15 administratiekosten.