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Pilates Basis Cursus  - Travail corporel, Cours

Lundi 04 janvier 2027

Pilates Basis Cursus

janv.
04
Lundi 04 janvier 2027 à 18:30 au lundi 25 janvier 2027 à 19:30

Stationsweg 337, 3925 CB Scherpenzeel, Nederland

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À propos de cet événement

Een moment voor jezelf om te werken aan kracht, flexibiliteit en balans.
Wil je leren bewegen met meer aandacht, kracht en souplesse zonder overbelasting? In deze vierweekse cursus bij yogastudio Soul of Yin Yang in Scherpenzeel ontdek je wat jouw lichaam nodig heeft om met vertrouwen en plezier Pilates te beoefenen.

In plaats van blind instructies opvolgen, onderzoek je in vier lessen zes fundamentele bewegingselementen. Je leert jouw lichaam voelen, begrijpen en ondersteunen.

Herken waar je onbewust te veel spanning vasthoudt en leer gerichte kracht gebruiken zonder je lichaam onnodig vast te zetten in je nek, schouders of onderrug.

Krijg scherp inzicht in wat jouw ademhaling, bekken, ribbenkast en schouderbladen doen tijdens elke beweging, waardoor je direct meer stabiliteit ervaart.

Ontdek welke variatie en bewegingsuitslag op dit moment bij jou passen. Zo stap je na de cursus met vol vertrouwen een reguliere groepsles binnen.

Investering €119,-
Inclusief 12 audio's kijk voor meer informatie op de website:
https://www.soul-of-yin-yang.nl/pilates-cursus
Âge
À partir de 18 ans
Langue parlée
Néerlandais

Contactez-nous pour participer

Contactez l'organisation pour participer à cet événement.

À propos de l'organisation

Contactez Yogastudio Soul of Yin Yang
Pilates Basis Cursus

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