Hoe blijf je trouw aan jezelf in een druk bestaan?

À propos de cet événement

Je combineert werk met een druk privéleven, neemt verantwoordelijkheid en zet je in voor anderen. Maar houd je ook voldoende tijd en energie over voor jezelf?

Misschien staat je hoofd vaak aan, vind je grenzen stellen lastig of ben je vooral bezig met verwachtingen van anderen. Is dit de balans die je wilt?

Tijdens deze inspiratiesessie sta je stil bij jouw werk-privébalans. In twee uur onderzoek je met praktische oefeningen, reflectie en inspirerende inzichten:

- Wat geeft en kost mij energie?
- Welke verantwoordelijkheden en verwachtingen neem ik op me?
- Hoe luister ik naar mijn eigen behoeften en grenzen?
- Wat betekent balans voor mij?
- Welke verandering kan ik zelf in gang zetten?

Je ontdekt wat voor jou belangrijk is en krijgt concrete handvatten om bewuster keuzes te maken.

Een gezonde balans betekent niet dat alles perfect in evenwicht is, maar dat je keuzes maakt die passen bij jouw waarden, behoeften en levensfase. Soms begint verandering met een kleine stap: een grens aangeven of bewust tijd maken voor wat je energie geeft.

Wil je je verder verdiepen? Bij voldoende belangstelling kan deze inspiratiesessie worden vervolgd met een cursus, waarin je jouw persoonlijke patronen verder onderzoekt en inzichten vertaalt naar concrete veranderingen in je dagelijks leven.