À propos de cet événement
In je element - Yin Yoga en klankreis – Element Metaal
♡ Heb je behoefte aan ontspanning, even een avond voor jezelf? Wij nodigen jou uit om meer verbinding te maken met jouw lichaam. Tijdens deze avond worden herstellende en rustgevende klanken gecombineerd met de kracht van Yin yoga.
♡ Tatjana en Kelly nemen je mee op een innerlijke reis, waarbij je kan opladen, ontspannen en alleen maar hoeft te “zijn”!
♡ Yin yoga
Je wordt uitgenodigd om kennis te maken met de kracht van stilte, met een ‘zijn-modus’ in plaats van een ‘doe-modus’, acceptatie, loslaten en naar binnen kijken en reflecteren op deze staat van ‘zijn’. Je leert om de grenzen van je lichaam weer te kunnen voelen. We leven veel in ons hoofd en staan vaak niet in contact met ons lichaam. Ons lichaam vertelt ons veel, maar we negeren het of zijn niet in staat om te horen of voelen wat het ons te vertellen heeft.
Tijdens Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.
Ondanks dat deze yogastijl passief overkomt, kunnen de houdingen toch behoorlijk uitdagend zijn op zowel fysiek als mentaal vlak. Je blijft namelijk relatief lang (3-5 minuten) in een houding en dat kan een intens gevoel zijn.
♡ Klankreis
Ondertussen kan je wegdromen bij de magische klanken van Kelly. Zij neemt je mee op een innerlijke klankreis, waardoor je nog dieper in je lichaam kan zakken tijdens de Yin yoga houdingen.
Zij gebruikt hiervoor o.a. haar stem, klankschalen, sjamanendrum, oceandrum en een gong.
De klanken voelen als een warm bad waarin je je mag onderdompelen.
De trillingen dringen door tot diep in je lichaam waardoor je zelfhelend vermogen wordt aangesproken.
♡ Element Metaal: In de herfst, het oogstseizoen, verwelkomen we het element metaal volgens de traditie van de 5 elementen van de Chinese Geneeskunde. Het is tijd om na te denken en te integreren, om dingen tot bloei te brengen en de nieuwe zaden voor toekomstige groei te planten. Dit is ook de tijd waarin de natuur zichzelf bevrijdt van wat niet nodig is. Bomen laten hun bladeren los en laten los wat hen niet langer dient. Met die bladeren produceert het zijn eigen compost, waardoor de grond wordt verrijkt en de volgende cyclus de voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft om te groeien. Metaal belichaamt de kracht van terughoudendheid, scheiding en verfijning. Metaal heeft betrekking op de longen en dikke darm. De functies van deze organen gaan over eliminatie. Het metalen element is een levensadem; het gaat over onze eigen zuiverheid, onze spirituele essentie, ons vermogen om verbinding te hebben met een ‘hemelse energie’, omdat de longmeridiaan de ‘ontvanger van hemelse Qi’ is.
Het element metaal symboliseert het vermogen om te onderscheiden en los te laten. En staat synoniem voor communicatie, het uitwisselen van energie met onze omgeving.
♡ Locatie
Het huis van eigen stijl is een sfeervolle ruimte in antroposofische bouwstijl.
Het is een achthoekig gebouwtje met een puntdak, we liggen met onze yoga matten in een kring.
Praktisch:
Tijdstip: 19.30u tot 21.30u
Adres: Bosveld 801 a
Je bijdrage: 40 euro
Meld je aan via een privé bericht!
Yogamatjes, yoga props en dekens zijn aanwezig!
Liefs Tatjana Annuschek & Kelly van De Geluidentuin
Sauvegarder
