(Gratis) Winter yoga retreat

À propos de cet événement

Winter Yoga Retreat: Herontdek de Basis van Yoga

Deze workshop is voor iedereen! Of je nu een beginner bent die de basis van yoga wil leren kennen of al gevorderd bent en op zoek naar een hernieuwde kennismaking – deze +-2,5 uur durende winter retreat is perfect voor jou. Ook ideaal voor degenen die Yin Yoga beoefenen en Hatha Yoga willen ontdekken in een rustige setting. En het mooiste: deze ervaring is helemaal gratis!

Wat kun je verwachten?

Ontspanning vanaf het begin: Zodra je binnenkomt, begeleiden we je naar volledige rust in een comfortabele, liggende houding ondersteund door verschillende yoga props. Zo kun je ontspannen en landen in de ruimte. We starten met een body scan, waarna we overgaan van een passieve naar een actieve houding.

Introductie en verdieping: Daarna komen we zitten voor een korte introductie over de basisprincipes van yoga en hoe je deze kunt integreren in je eigen beoefening. Vervolgens nemen we even de tijd voor een kop thee en een Q&A-sessie waarin je al je vragen kunt stellen.

Complete yoga beoefening: Na de Q&A starten we met een volledige yoga sessie waarin we ons lichaam vanaf de basis opnieuw leren kennen – alsof we helemaal opnieuw beginnen. Deze rustige verkenning van je lichaam en geest biedt een waardevolle combinatie van ontspanning, verdieping en hernieuwde verbinding met jezelf.

Reflectie en afsluiting: We sluiten af met een laatste kop thee en ruimte voor reflectie, waar je nog vragen kunt stellen en samen kunt napraten over de ervaring.

Praktische informatie: Deze workshop is volledig gratis, en donaties zijn welkom en worden gewaardeerd (via ticket of op locatie). Dit maakt de sessie laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen die openstaat voor een moment van rust, verbinding en vernieuwing.

Laat jezelf deze winter onderdompelen in een sfeer van bezinning en een frisse start. Wees welkom!

- Inloop tijd 14:00
- Kom op tijd de deur sluit om 14:30

----------------------------------

Eigen Risico en Aansprakelijkheid
1. Deelname op Eigen Risico
Deelname aan de workshop gebeurt volledig op eigen risico. Theo to join is niet aansprakelijk voor enige schade of letsel die je tijdens de lessen oploopt.

2. Verantwoordelijkheid voor Eigendommen
Je bent zelf verantwoordelijk voor eventuele schade aan of verlies van je persoonlijke eigendommen.

3. Gezondheidsklachten Melden
Je bent verplicht om lichamelijke en/of psychische klachten aan Theo to join door te geven.

4. Medisch Advies Vragen
Als je twijfelt of je in staat bent om normale fysieke inspanningen uit te voeren, neem dan eerst contact op met je huisarts of specialist voor advies.

5. Medische Behandeling en Yoga
Ben je onder medische behandeling? Overleg dan met je arts voordat je deelneemt aan de workshop. Meld eventuele klachten altijd aan de docent voordat de les begint.

6. Geen terugbetaling.

7. Akkoord Met Algemene Voorwaarden.
Door aankoop ticket en deel te nemen aan de workshop, ga je automatisch akkoord met deze algemene voorwaarden.