Workshops waarin je leert hoe het voelt om rust, veiligheid en ontspanning in jezelf te ervaren. Minder spanning meer verbinding!
Wat onze workshops bijzonder maakt, is de combinatie van lichaamswerk en bewustwording. Waar inzicht alleen soms niet voldoende is, helpt het lichaam je om verandering echt te voelen en te integreren.
Marianne geeft de Critical Alignment Yoga. Met behulp van speciale stripjes leer je spanning los te laten, je lichaam beter te voelen en weer ruimte, ontspanning en bewegingsvrijheid te ervaren. Je ontdekt hoe chronische spanning zich in je lichaam heeft vastgezet en hoe je deze stap voor stap kunt loslaten. Je hoeft geen ervaring te hebben omdat de les langzaam wordt opgebouwd.
Laura combineert systemisch werk, ademhaling, innerlijk delenwerk, en praktische inzichten. Niet alleen praten over verandering, maar deze ook écht ervaren in je lichaam.
Of je nu worstelt met relatiepatronen, moeite hebt met grenzen aangeven, altijd "aan" staat of simpelweg meer rust en verbinding met jezelf zoekt, je bent welkom!
P.S. Marianne laat op de foto's even zien hoe lenig ze is. Geen zorgen... dát onderdeel staat niet op het programma. Al mag je het zeker wel uitproberen.😄
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