Restore Studio

RESTORE

"Je hoeft niet minder ambitieus te zijn om meer rust te willen.”

Even niets hoeven

Overdag ben ik aan het bouwen. Ik hou van ambitie, ideeën, bewegen en groeien. Mijn hoofd staat vaak aan.

Juist daarom ben ik RESTORE begonnen.

Ik heb zelf moeten ontdekken dat goed voor jezelf zorgen niet alleen gaat over gezond eten en bewegen. Het is ook vertragen. Stilte opzoeken. Rust nemen.

Voor mij zijn ambitie en rust geen tegenpolen. Juist als je veel doet, geeft en draagt, heb je momenten nodig waarop dat even niet hoeft.

Wat RESTORE is

RESTORE is een plek waar je even niets hoeft te dragen, maar gedragen wordt.

Klein en persoonlijk, gewoon bij mij thuis in Almere, met het bos direct achter het huis.

Geen telefoon. Niets oplossen. Niets presteren.

Adem. Beweging. Klank. Stilte. Aandacht.

Een plek om uit je hoofd te komen, terug te keren naar je lichaam en even te ontvangen.

De RESTORE ervaringen

RESTORE Resonate · Huiskamer Soundbath

90 minuten naar binnen.

Je plek ligt warm voor je klaar. We beginnen met meditatie, zachte adem en aandacht voor je lichaam. Daarna laat je de klanken van de schalen naar je toe komen, afgewisseld met stilte.

Na afloop blijven we nog even zitten met thee of cacao.

RESTORE Reset · Morning Retreat

Een ochtend naar buiten én naar binnen.

We wandelen in stilte door het bos, vertragen met adem, meditatie en klank en sluiten samen af aan tafel met een huisgemaakte lunch.

Geen haast. Nergens naartoe. Een ochtend waarop jij even niets hoeft.

Wat je kunt verwachten

– Maximaal 6 mensen per sessie
– Een warme, persoonlijke setting bij mij thuis
– Een matras, deken, kussen, oogmasker en warme kruik die voor je klaarliggen
– Een persoonlijk boodschapkaartje op je plek
– Ruimte voor stilte én verbinding
– Delen mag, maar hoeft nooit
– Je hoeft hier niets goed te doen

Over mij

Ik ben Lisa.

Ik ben opgeleid in Hatha yoga, Ashtanga yoga, Yin yoga en klankschalen. Daarnaast heb ik me door de jaren heen verdiept in ademwerk, bewegingsmeditatie en verschillende vormen van persoonlijke ontwikkeling.

Ik volgde retreats en deep dives en verkende onder andere tantra en voorouderlijk werk. Niet om één methode te volgen, maar vanuit nieuwsgierigheid naar wat ons helpt om uit ons hoofd te komen, meer te voelen en bewuster aanwezig te zijn.

Daarnaast werk ik al meer dan 15 jaar in commerciële groei en strategie. Ik ken dus óók die wereld: ambitie, verantwoordelijkheid, bouwen, doorgaan en een hoofd dat alweer bij de volgende stap is.

Voor mij zijn die twee werelden geen tegenstelling.

Je kunt ambitieus zijn én vertragen.
Veel willen én goed voor jezelf zorgen.
Presteren én ruimte maken om niets te hoeven.

High Performance door Deep Rest.

Alles wat ik zelf heb geleerd en ervaren, komt bij RESTORE samen in iets heel eenvoudigs:

een plek waar jij even niets hoeft.

Breathe. Move. Restore. 🤎