Ik help jou weer vrij te ademen, spanning los te laten en je energie terug te vinden. Holistisch (stress- & burn-out) en ademcoach | Cindy Leijdekker
Bij Adem en Stroom help ik jou weer rust, balans en energie te ervaren. Misschien herken je dit: je wordt al moe wakker, merkt dat je ademhaling hoog en gespannen is, voelt je snel overprikkeld of merkt dat je moeite hebt om je dag door te komen.
Met persoonlijke begeleiding leer je je ademhaling bewust te reguleren, spanning los te laten en beter om te gaan met stress of te herstellen van burn-out.
Ik werk vanuit een holistische visie, waarbij lichaam, gedachten, emoties en energie met elkaar verbonden zijn. Ieder traject wordt afgestemd op wat jij nu nodig hebt en kan bestaan uit coaching, ademwerk of een combinatie hiervan.
Als creatieve afsluiting of verdieping kunnen we gebruikmaken van The Heart Ritual-kit, zoals bij de workshop Jouw Hartereis, om je proces letterlijk tastbaar te maken.
Neem gerust contact op voor een gratis kennismakingsgesprek of meld je aan voor een workshop.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten en samen te ontdekken wat het beste bij jou past.
Warme groet,
Cindy
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