Ben je benieuwd hoe helend en bevrijdend jouw adem voor je kan zijn en opgeslagen spanningen mag loslaten? Kom met ons mee op adem-reis....
Hey,
Ik ben Sandra.
Bijna iedereen die bij mij komt zit al jaren op de automatische piloot. Ze functioneren goed, aan de buitenkant. Van binnen zijn ze op. Ze willen weer voelen wat ze willen, in plaats van te blijven doen wat wordt verwacht.
Je adem heb je altijd bij je. Daar kun je beter mee samenwerken dan met welke therapeut ook: Je adem is altijd beschikbaar, kost niets, en vertelt je precies wat er onder de oppervlakte speelt. Als je weer leert luisteren naar je adem.
Met adem en lichaamswerk gaan we je uitdagingen aan. Laagje voor laagje pellen we af wat er in de weg zit. Een hardnekkige overtuiging of gedachte. Of een trauma of angst waar je echt last van hebt.
In mijn studio AdemfijnBrein in Zeist combineer ik de Brain Balance methode met adem-, lichaamswerk en release-sessies. Daarnaast geef ik rituelen zoals cacaoceremonies en klankschalen soundbaths. 1 op 1, in een groep, of tijdens een retreat, waar je de verbinding met jezelf en soms ook met elkaar weer aangaat. Binnenkort breid ik dit aanbod verder uit met yin yoga.
Wat overblijft is ruimte. Rust in je hoofd, energie in je lijf, en het gevoel dat je weer weet wat je wilt, in plaats van wat je denkt dat moet.
Vragen? Stuur me gerust een berichtje via Instagram (AdemfijnBrein) of mail naar sandra@ademfijnbrein.nl.
Liefs,
Sandra
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