Een rollercoaster ride voert je door al je emoties in 14 stappen. Deze dynamische meditatie geeft inzichten, schoont je systeem op en opent je hart.
De AUM is een actieve meditatie waarbij je een reis maakt van je hoofd naar je hart. Deze methode is ontwikkeld in opdracht van Osho om de westerlingen die naar zijn Ashram kwamen te leren afdalen in zichzelf om tot stilte te komen. Want stilzitten op een kussentje om stilte te ervaren is voor de meeste mensen niet iets wat vanzelf komt. En als je eenmaal de kracht van stilte hebt ervaren, dan weet je hoe dat een wezenlijke thuiskomst is. De AUM kalmeert de monkeymind die door ons denken wordt bepaalt. Eindeloze herhalingen van dezelfde gedachten krijgen ineens een nieuwe kleur. Oordelen en aannames smelten als sneeuw voor de zon, waardoor de deelnemers al heel snel geen spannende mensen meer zijn, maar vrienden waarmee je deze ervaring deelt.
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