Elske's ademtuin

Al een tijdje neem ik deel aan de ademcirkels van Elske. Of het nu gaat om de kortere lessen, de langere workshops of de 1-op-1 sessies in haar fijne praktijk-tuinhuisje: elke sessie voelt als een veilige en vertrouwde haven.
De begeleiding van Elske is fantastisch. Haar stem en de zorgvuldig gekozen muziek zijn perfect op elkaar afgestemd en loodsen je moeiteloos door de ademsessie heen. De ervaring is elke keer anders. De ene keer voelt het als een diepe opluchting, de andere keer brengt het een helder inzicht of voelt het als een diepe meditatie. Soms merk ik het resultaat meteen tijdens de les, en een andere keer landt het pas wat later.
Ik ben ontzettend dankbaar dat ik Elske als docent heb gevonden. Haar lessen hebben me enorm veel ruimte, waardevolle inzichten en innerlijke rust gebracht. Een absolute aanrader voor iedereen die dichter bij zichzelf wil komen.

Afgelopen zaterdag heb ik samen met mijn partner deelgenomen aan de ademcirkel. De rust en inspanning met je ademhaling is echt een geweldige reis. Deze reis wordt op een hele goede en mooie manier begeleid door Elske.
Echt een aanrader!!! 🙏❤️

Fijne ademcircel gehad met Elske! Elske heeft een fijne en rustige stijl van begeleiden. Ze gaf uitleg over ademwerk, we deden wat oefeningen vooraf om het middenrif te ontspannen en wat stem oefeningen om de chakras te activeren. Het voelde als een veilige gedragen plek. Ik vond de matjes wat hard maar verder was het een top ervaring. Lekkere snacks achteraf en ruimte om de ervaring te delen. Al met al echt een aanrader.

Elske creeerde op een ontspannen en natuurlijke manier een fijne, gegronde setting en gaf precies de juiste achtergrond, voorbereiding en begeleiding die nodig is voor een diepe, bezielde ademreis met aandacht en oog voor alles wat daarvoor nodig is. Een verademing.