Ademcirkel - Cacao & Breathing

À propos de cet événement

Cacao & Breathing

Wil je meer rust, ontspanning en genieten in het moment?

Bewust ademen helpt je om uit je hoofd te komen en in verbinding te zijn met je lichaam. Ademsessies ondersteunen je in je gezondheid en helpen bij het ontladen van stress. Door bewust te ademen, creëer je ruimte om te voelen, los te laten en volledig in het hier en nu te zijn.

We starten deze ademcirkel met een cacao ceremonie om ons hart te openen en een intentie te zetten. Daarna gaan we verbonden ademen – een diepe, transformerende manier om spanning los te laten en energie te laten stromen. Na de ademsessie ervaar je diepe ontspanning in lichaam en geest.

Of je nu nieuw bent met ademwerk of ervaring hebt, iedereen is welkom. Gun jezelf dit moment van zelfzorg en ontdek wat bewust ademen voor jou kan betekenen!

De sessie wordt begeleid door Ademcoach & Trainer Pauline Hoogzaad.

Ademsessies zorgen voor een vrijer adempatroon:
✔ Je voelt je vitaler
✔ Je kunt beter slapen
✔ Activatie van het zelfhelend vermogen
✔ Je ervaart steeds meer je lijf = lichaamsbewustzijn
✔ Stress vermindering

Na een ademsessie voel je je lichter, je ervaart meer ruimte en een diepe ontspanning!

Datum: 4 juni van 19:00 uur - 22:00 uur
Bijdrage € 65,-

Graag contact opnemen bij de de volgende contra indicaties en voorgeschreven medicatie:

Psychose
Epilepsie
Hartproblemen
Hoge bloeddruk (tenzij stabiel met medicatie)
Zware astma
Zwangerschap
Persoonlijkheidsstoornis(sen) (dit geldt niet altijd, neem vooral contact op)

Bij sommige contra indicaties is het juist heilzaam om ademwerk te doen dus neem sowieso contact met me op, ook bij twijfel of vragen via info@paulinehoogzaad.nl of 06 -41 370927.

Voel je welkom!

Liefs Pauline