Ademcirkel - Cacao & Breathing

À propos de cet événement

Cacao & Breathing

Voel je welkom op zondag 29 juni om 13.00 uur in een warme, veilige setting waar we samen de kracht van de adem en cacao ervaren. We drinken een kop ceremoniële cacao – een natuurlijke hartopener die je helpt om zachter te worden, je hart te openen en je dieper te verbinden met jezelf en de ander. Vanuit deze bedding stappen we in de ademcirkel. Ademwerk is een krachtige vorm van zelfzorg: het helpt stress los te laten, brengt je uit je hoofd en terug in je lichaam.

Door bewust te ademen, geef je ruimte aan alles wat gevoeld mag worden – zodat het kan integreren en helen.

Goede zelfzorg begint bij je adem. Gun jezelf deze reis naar binnen, naar verzachting, verbinding en thuiskomen in jezelf.

Of je nu nieuw bent met ademwerk of ervaring hebt, iedereen is welkom. Gun jezelf dit moment van zelfzorg en ontdek wat bewust ademen voor jou kan betekenen!

De sessie wordt begeleid door Ademcoach & Trainer Pauline Hoogzaad.

Ademsessies zorgen voor een vrijer adempatroon:
✔ Je voelt je vitaler
✔ Je kunt beter slapen
✔ Activatie van het zelfhelend vermogen
✔ Je ervaart steeds meer je lijf = lichaamsbewustzijn
✔ Stress vermindering

Na een ademsessie voel je je lichter, je ervaart meer ruimte en een diepe ontspanning!

Datum: 29 juni van 13:00 uur - 16:00 uur
Bijdrage € 65,-

Graag contact opnemen bij de de volgende contra indicaties en voorgeschreven medicatie:

Psychose
Epilepsie
Hartproblemen
Hoge bloeddruk (tenzij stabiel met medicatie)
Zware astma
Zwangerschap
Persoonlijkheidsstoornis(sen) (dit geldt niet altijd, neem vooral contact op)

Bij sommige contra indicaties is het juist heilzaam om ademwerk te doen dus neem sowieso contact met me op, ook bij twijfel of vragen via info@paulinehoogzaad.nl of 06 -41 370927.

Voel je welkom!

Liefs Pauline