The Art of Slow Living - Ontdek Qi Gong als praktische levensstijl

À propos de cet événement

Hoe blijf je rustig, helder en in balans… terwijl het leven gewoon doorgaat?

Tijdens deze workshop ontdek je hoe je Qi Gong kunt gebruiken als praktische levensstijl — niet als losse oefening, maar als een manier om rust, focus en ontspanning mee te nemen in je dagelijks leven.

Qi Gong helpt je om spanning eerder te herkennen, beter met prikkels om te gaan en je energie in balans te houden.
Niet door harder je best te doen, maar door anders te leren omgaan met wat je voelt en ervaart.

Tijdens de middag combineren we rustige bewegingsoefeningen met inzichten uit de Chinese geneeskunde, Taoïstische filosofie en de praktische toepassing van Qi Gong in het dagelijks leven.

Je leert eenvoudige oefeningen én hoe je ze kunt inzetten:
– bij werkdruk
– bij emoties
– bij vermoeidheid
– bij een vol hoofd
– of gewoon om meer rust te bewaren gedurende je dag

Alles wordt helder uitgelegd en stap voor stap begeleid.

✨ Wat je meeneemt uit deze workshop

✔ praktische Qi Gong-oefeningen voor thuis
✔ inzicht in hoe spanning zich opbouwt in lichaam en geest
✔ manieren om sneller terug te keren naar rust en focus
✔ eenvoudige routines voor dagelijks gebruik
✔ een praktische kennismaking met Qi Gong als levenskunst

De workshop is geschikt voor iedereen —
of je nu al Qi Gong beoefent of het voor het eerst ontdekt.

📅 Wanneer en waar
Zondag 22 maart | 14.30–17.30 uur
📍 Under The Tree, Arnhem
💚 Investering
€ 55 per persoon – inclusief thee, water, healthy snacks en handout

Ontdek hoe je zachter kunt leren leven en schrijf je in!