À propos de cet événement
BARE BONES & BEYOND
Dance, breath and embodied presence
Van vrije dans naar diepere belichaming.
Een halfjaartraject in beweging, adem en belichaming in een vaste groep.
Je lichaam beweegt al. Soms ben je erbij aanwezig, soms ook niet. En vaak ergens daartussenin. In dit traject onderzoek je wat er gebeurt in beide.
In Bare Bones & Beyond reis je gedurende vijf zaterdagen van de fysieke basis van vrije dans naar de diepere lagen van adem, klank en lichaamswerk.
Door met een vaste groep samen te komen, ontstaat veiligheid, vertrouwen en bedding. Dat geeft ruimte om stap voor stap spanning los te laten, je grenzen beter te leren kennen en steeds meer thuis te komen in jezelf, in je eigen tempo.
Wat gaan we doen?
De ochtend | Bare Bones - Open Floor Movement
Bare Bones is een eenvoudige vorm van Open Floor Movement waarbij we terug keren naar de basis van:
* lichaamsbewustzijn
* gronding
* adem
* vrije beweging.
Zonder iets te hoeven moeten, zonder vaste pasjes luister je naar wat jouw lichaam op dat moment laat zien. Je kunt ervaren dat er meer rust, helderheid, plezier en levenslust ontstaat. Zo kom je steeds meer thuis in jezelf.
De middag | Beyond - Adem, Klank & Zang, Lijfwerk & Tantra
Vanuit die basis verdiepen we de ervaring met:
* verbonden ademwerk
* klank & zang
* lijfwerk en tantrische oefenstructuren.
In een veilige setting, met aandacht voor consent, afstemming en keuzevrijheid, onderzoeken we hoe het is om volledig aanwezig te zijn in jezelf én in contact met de ander. Je kunt ervaren dat er meer ruimte ontstaat in je lichaam, je adem en je hart. Van daaruit kan een diepere belichaming en verbinding met jezelf ontstaan.
Waarom een doorgaande groep?
De vijf zaterdagen vormen samen één reis. Door de tijd tussen de bijeenkomsten krijgt alles wat je ontdekt de kans om te landen in je dagelijks leven. De vaste groep biedt herkenning, vertrouwen en een veilige bedding om jezelf steeds een laagje verder te ontmoeten.
Voor jou als je:
* verlangt naar meer diepgang in vrije dans en beweging;
* nieuwsgierig bent naar ademwerk, lichaamswerk en bewustzijn;
* wilt leren luisteren naar de signalen van je lichaam;
* meer aanwezigheid en belichaming wilt ervaren in je dagelijks leven;
* bereid bent om minder te doen en meer te voelen.
Praktische informatie
Data (5 zaterdagen):
* 9 januari
* 6 februari
* 20 maart
* 17 april
* 12 juni
Tijd: 10:00 - 17:00 uur (Inloop vanaf 09:45 uur voor een zachte landing)
Locatie: De Open Ruimte, Josephine Bakerstraat 40, 1311 GA Almere
Jouw investering:
€540 tot 1 oktober
€600 daarna.
Inclusief thee, vegan soep en versnaperingen
Begeleiding: Jelke Smit (rebalancer, musicus) en Daniëlle Bolt (Open Floor Movement docent en Ecstatic Dance DJ)
Door aanschaf van een ticket ga je akkoord met onze annuleringsvoorwaarden:
* Tot 30 dagen vooraf: 100% restitutie
* Tussen 30 en 14 dagen vooraf: 50% restitutie
* Binnen 14 dagen voor de eerste Bare Bones & Beyond dag op 9 januari en gedurende de 5 zaterdagen van Bare Bones & Beyond: geen restitutie, ook niet bij overmacht of ziekte.
Wanneer je de hele cyclus annuleert, wordt dit restitutiepercentage berekend over het totale deelnamebedrag.
Bij ziekte of onverwachte omstandigheden mag je altijd iemand anders jouw plek laten overnemen. Als er een wachtlijst is, bieden wij jouw plek daar actief aan. Neemt iemand van de wachtlijst jouw plek over, dan ontvang je alsnog het volledige bedrag terug, minus €10 administratiekosten.
Bij onvoldoende aanmeldingen of onvoorziene omstandigheden behouden wij ons het recht voor Bare Bones & Beyond te annuleren. In dat geval ontvang je het reeds betaalde bedrag volledig terug.
Er zijn 10 plekken beschikbaar.
Langue parlée
Néerlandais
Sauvegarder
