Meditatie op het strand

À propos de cet événement

Heerlijk met je voeten in het zand en de zee op de achtergrond.
De dag achter je laten op het strand is een mooie gelegenheid om tot rust te komen, in je hoofd en lichaam.
Ik neem jullie mee in een geleide meditatie helemaal in de flow met de elementen van deze plek.
Gun jezelf dit moment, bewust worden van je ademhaling en de verbinding met jezelf voelen.
Dit alles om je innerlijke rust en balans te vinden.
Kom genieten van deze meditatie op het strand met elkaar.
Neem gezellig iemand mee, na de meditatie drinken we samen wat en is er fruit.
Natuurlijk kan er ook nog gezwommen worden of fijn nagenieten van de zonsondergang.
Neem je eigen yoga mat mee of strandlaken, flesje water.
De locatie is 1e slag Rockanje, rechts aanhouden bij strandpaviljoen Badlust en vind je mij voor de reddingsbrigade op het strand. Tot woensdag......