Sunday Reset: Yoga Nidra, meditatie en sound

À propos de cet événement

YOGA NIDRA - MEDITATIE - SOUND

Deze zondag neemt Anne je mee in een moment van ontspanning.

Even niks, los van to-do-lijstjes
en verwachtingen
Even écht tijd voor jou 🧡

------

WANNEER?
Zondag 6 december van 10.00 tot 12.00 uur.

Inloop: 10.00
Start: 10:15

Er is deze ochtend plek voor maximaal 8 personen.

------

WAT KUN JE VERWACHTEN?

🧡 Een moment om écht bij jezelf in te checken
🌿 Meer te zakken in je lichaam, uit het hoofd
✨ Een zachte oefening in lichaamsbewustzijn en aanwezig zijn in het moment
🕊️ Ruimte om te voelen wat er in je leeft

We nemen de tijd om de drukte van het dagelijks leven even achter ons te laten.

Een liefdevolle uitnodiging om uit je hoofd te komen, te luisteren naar je lichaam en contact te maken met je binnenwereld

------

OVER YOGA NIDRA

Tijdens de Yoga Nidra lig je comfortabel op een matrasje en word je meegenomen door mijn stem, begeleid door zorgvuldig gekozen muziek en, op intuïtieve momenten, live klanken van de ukelele en handpan. 🎶

Je hoeft niets te kunnen en ervaring met yoga of meditatie is helemaal niet nodig.
Van yogahoudingen is deze ochtend geen sprake. Van diepe ontspanning des te meer.

Na afloop staat er een heerlijk kopje kruidenthee voor je klaar,
zodat je nog even rustig kunt navoelen en op je eigen tempo kunt terugkomen.

------

GOED OM TE WETEN

- Gratis parkeren voor de deur
- De ruimte is bereikbaar via twee trappen en heeft geen lift
- Matrasjes en kussens zijn aanwezig

Ik kijk er onwijs naar uit je (weer) te mogen verwelkomen en samen deze fijne, ochtend(en) te beleven.

Met heel veel liefs,
Anne 🤍


Je kunt me bereiken via WhatsApp: +31 6 21254681