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Winterstilte Mini Retraite - Retraite silencieuse

Dimanche 10 janvier 2027

Winterstilte Mini Retraite

janv.
10
Dimanche 10 janvier 2027
14:00 au 16:30

Stationsweg 337, 3925 CB Scherpenzeel, Nederland

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À propos de cet événement


De winter brengt een ander ritme met zich mee: korte dagen, minder licht en meer tijd binnen.
Toch blijft je eigen tempo soms hoog. Ook wanneer je eindelijk even zit, kunnen je gedachten doorgaan en kan je lichaam alert blijven.
Tijdens deze winterse mini-retreat van 2,5 uur stap je even uit alles wat aandacht vraagt. Met dekens, bolsters en andere hulpmiddelen ondersteunen we je lichaam in rustige Restorative Yoga-houdingen. Zo hoef je weinig te doen en ontstaat er ruimte voor minder spanning en meer rust in je hoofd.
We sluiten af met Yoga Nidra: een begeleide liggende meditatie waarbij je lichaam rust, terwijl je aandacht aanwezig blijft.
De winter vormt de rode draad in de houdingen, het thema en een kort moment voor journaling. Na afloop is er verwarmende winterthee met een ayurvedische snack.
Je hebt geen yoga-ervaring nodig en hoeft niet goed te zijn in ontspannen.

https://www.soul-of-yin-yang.nl/winterstilte-mini-retraite-vertragen-verstillen-en-verbinden

Investering € 45,00 inclusief btw
Âge
À partir de 18 ans
Langue parlée
Néerlandais

Contactez-nous pour participer

Contactez l'organisation pour participer à cet événement.

À propos de l'organisation

Contactez Yogastudio Soul of Yin Yang
Winterstilte Mini Retraite

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