Met Yin Yoga, Slow Flow Yoga & Yoga Nidra creëer ik avonden waarin je volledig mag vertragen.
Welkom bij Free Spirit Yoga ✨
Met yin yoga, slow flow yoga & yoga nidra creëer ik avonden waarin je volledig mag vertragen.
‘‘Yoga die niet draait om presteren, maar om voelen, vertragen en bewust aanwezig zijn’’
Bij yin yoga wordt er ruimte gecreëerd in het bindweefsel en de gewrichten. Door het stretchen van de spieren komen spanningen en stress los. Doordat de poses langere tijd aangehouden worden krijgt iedereen de kans om op zijn eigen tempo in de houding te komen. Hierdoor kun je je lichaam beter aanvoelen en observeren tijdens de oefening.
Op deze manier creëer je niet alleen ruimte in je lichaam, maar ook in je hoofd en je hart.
Tijdens de Yoga Nidra breng ik je in een staat van diepe ontspanning, tussen waken en slapen in. Het is een zachte reis naar binnen, waarin niets hoeft en alles mag ontstaan.
Tijdens de avonden is er ruimte om los te laten, te ademen en te voelen - precies zoals jij bent, zonder iets te hoeven veranderen. Alles wat jij hoeft te doen, is aanwezig Zijn.
Hipsy utilise des cookies et des technologies similaires lorsque vous visitez notre site. Ils permettent à Hipsy de bien fonctionner, nous aident à améliorer la plateforme et permettent aux organisateurs de mesurer la portée de leurs événements. Certains cookies sont nécessaires ; pour les autres, nous demandons d'abord votre consentement. En savoir plus ? Lisez notre Déclaration de confidentialité.
Ces cookies sont nécessaires pour un site web sûr et qui fonctionne correctement. Ils permettent par exemple de vous connecter, de mémoriser vos préférences et de garantir le bon fonctionnement des fonctionnalités importantes de Hipsy. C'est pourquoi vous ne pouvez pas désactiver ces cookies.
Les cookies analytiques de Meta, Google et Mixpanel nous donnent un aperçu de la façon dont les visiteurs utilisent Hipsy. Nous découvrons ainsi ce qui fonctionne bien, où les visiteurs rencontrent des difficultés et comment nous pouvons améliorer la plateforme petit à petit.
Les organisateurs d'événements peuvent utiliser au sein de Hipsy des services de mesure tels que Google Analytics et Meta Pixel. Cela leur permet d'obtenir des informations sur la portée et les visiteurs de leurs événements.
