Ik neem je graag mee naar buiten voor de reis naar binnen. Daarnaast begeleid ik ademsessies en retraites die bijdragen aan de verbinding met jezelf.
Graag bied ik mensen een ervaring, in je lijf, door ademhaling of door onderweg te zijn. De ervaring beklijft immers. Dit doe ik door het begeleiden van ademwerk, zowel 1:1 als in groepen. In mijn begeleiding als levenscoach neem ik je graag letterlijk mee op pad in de natuur voor een eendaagse tocht of meerdaagse pelgrimage.
In beweging zijn, brengt beweging. Je hoeft nog niet te weten wáárheen.
De adem, het lijf en het landschap spiegelen vaak meer dan het hoofd kan bedenken. Juist in het speelveld tussen hoofd, hart en lijf ontstaat helderheid:
een woord dat opkomt, een beeld, een inzicht, een fluistering van binnenuit.
Ik faciliteer die beweging:
met kleine oefeningen, een gedicht, muziek, stilte of een symbolische aanwijzing.
Steeds om de ruimte te openen waar iets nieuws kan ontstaan: richting, bezieling, een volgende stap.
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