Move to be Free organiseert 5Ritmes dans en workshops in Groningen.
De 5Ritmes® van Gabrielle Roth is een bewegingsmeditatie, een diepgaande bewegingsvorm die helend werkt voor lichaam, geest, hart en ziel. De vijf ritmes zijn vloeiend, staccato, chaos, lyrisch en verstilling®. Samen vormen ze een golf (wave) van energie, een uitnodiging om je dans, je lijf, je leven de ruimte te geven, vrij en geïnspireerd. De muziek en dans zijn de toegangspoort tot de ritmes. Ieder ritme biedt ruimte om je eigen patronen, expressies en energieën te ontdekken en onderzoeken en dit bewustzijn mee te nemen in je dagelijks leven.
Wekelijks is er op maandagavond een 5Ritmes les. Daarnaast organiseren we 5Ritmes workshops.
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