Yoga, meditatie, workshops & specials. Al mijn lessen en workshops zijn gericht op meer rust en balans in jouw leven.
Samanya – yoga en meditatie
Voor meer rust en balans in jouw leven
Welkom 🌿
Fijn dat je hier bent. Mijn naam is Marije en met Samanya bied ik lessen aan waarin je even uit de drukte kunt stappen en weer kunt landen in je lichaam.
De naam Samanya komt uit het Sanskriet en betekent “gewoon” of “universeel”, en verwijst naar eenvoud en verbondenheid. Yoga en meditatie bied ik op een laagdrempelige, echte en nuchtere manier aan, met ruimte voor zowel de praktische ervaring als de (spirituele) achtergrond en filosofie.
Vanuit mijn achtergrond als verpleegkundige kijk ik naar het lichaam en klachten met een westerse gezondheidsblik, gecombineerd met de inzichten uit yoga, meditatie en oosterse filosofie. Ook vanuit eigen ervaring met langdurige klachten weet ik hoe belangrijk het is om goed te luisteren naar je lichaam en heb ik ervaren hoe yoga & meditatie hierin ondersteunend kunnen werken.
Of je nu komt voor yoga, meditatie of een combinatie van beide; je bent welkom precies zoals je bent. Ervaring is niet nodig. Ook als je (langdurige) klachten hebt, ben je welkom en kijken we samen naar wat voor jou passend is.
Tijdens de lessen werken we op een rustige en toegankelijke manier aan ontspanning, bewustzijn en het opbouwen van verbinding met jezelf. Er is ruimte voor zowel de praktische ervaring als de achtergrond en filosofie. Geen prestatiedruk, wel aandacht en ruimte.
Praktisch:
– Draag comfortabele kleding
– Neem eventueel iets warms mee (voor ontspanning of meditatie)
– Kom een paar minuten eerder zodat we rustig kunnen starten
Belangrijk:
Door deel te nemen ga je akkoord dat je op eigen verantwoordelijkheid meedoet. Luister naar je lichaam en respecteer je grenzen. Bij klachten of blessures neem je zelf passende maatregelen. Tijdens meditatie kan het voorkomen dat er emoties of gevoelens naar boven komen; ook hierin neem je verantwoordelijkheid voor je eigen proces.
Voel je altijd vrij om iets aan te geven: ik denk graag met je mee waar nodig. Tegelijk blijft deelname je eigen verantwoordelijkheid.
De docent is niet aansprakelijk voor eventuele blessures of schade.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
Liefs,
Marije
Hipsy utilise des cookies et des technologies similaires lorsque vous visitez notre site. Ils permettent à Hipsy de bien fonctionner, nous aident à améliorer la plateforme et permettent aux organisateurs de mesurer la portée de leurs événements. Certains cookies sont nécessaires ; pour les autres, nous demandons d'abord votre consentement. En savoir plus ? Lisez notre Déclaration de confidentialité.
Ces cookies sont nécessaires pour un site web sûr et qui fonctionne correctement. Ils permettent par exemple de vous connecter, de mémoriser vos préférences et de garantir le bon fonctionnement des fonctionnalités importantes de Hipsy. C'est pourquoi vous ne pouvez pas désactiver ces cookies.
Les cookies analytiques de Meta, Google et Mixpanel nous donnent un aperçu de la façon dont les visiteurs utilisent Hipsy. Nous découvrons ainsi ce qui fonctionne bien, où les visiteurs rencontrent des difficultés et comment nous pouvons améliorer la plateforme petit à petit.
Les organisateurs d'événements peuvent utiliser au sein de Hipsy des services de mesure tels que Google Analytics et Meta Pixel. Cela leur permet d'obtenir des informations sur la portée et les visiteurs de leurs événements.
