Pilates- en yogalessen, mini-retreats, cursussen en mama-retreats rond aandacht, vertraging en lichaamsbewustzijn.
In mijn aanbod staat vertraging, aandacht en het opnieuw verbinden met je lichaam centraal. Je kunt bij mij terecht voor Pilates- en yogalessen, mini-retreats, verdiepende cursussen en mama-retreats. Elk aanbod is gericht op het vergroten van lichaamsbewustzijn, het verfijnen van beweging en het vinden van meer ruimte in adem en houding.
Vanuit mijn achtergrond als fysiotherapeut en haptonoom begeleid ik je op een rustige, heldere manier. Niet door te forceren, maar door te luisteren naar wat je lichaam laat zien en nodig heeft. Zo ontstaat er stap voor stap meer soepelheid, balans en contact met jezelf.
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