Verbonden.adem

Welkom 🌿
Mijn naam is Marjon.
Naast ademcoach ben ik moeder van 3 lieve kinderen en leerkracht in het basisonderwijs. Vanuit mijn eigen ervaring met de adem is mijn verlangen ontstaan om anderen te begeleiden naar meer rust, bewustwording en verbinding met zichzelf.

De adem kwam op een bijzonder moment in mijn leven op mijn pad, tijdens een periode waarin ik het zelf niet altijd makkelijk had. Ik ontdekte hoeveel kracht en zachtheid er in de adem zit en hoeveel het kan betekenen wanneer je bewust leert ademen en écht contact maakt met jezelf.

Die ervaring heeft mij geraakt en ervoor gezorgd dat ik de kracht van de adem graag wilde doorgeven aan anderen. Daarom besloot ik de opleiding tot ademcoach te volgen. Vanuit de wens om mensen nog beter en veiliger te kunnen begeleiden, heb ik mij daarna verder verdiept in traumasensitief ademwerk.

In mijn werk staat de verbinding tussen mind en body centraal. Ons hoofd en ons lichaam staan voortdurend met elkaar in verbinding. Wanneer we veel ‘aan’ staan, piekeren of langdurig spanning ervaren, kan dit zich ook lichamelijk uiten. Andersom kan wat er in ons lichaam gebeurt weer invloed hebben op hoe we ons voelen en denken.

Door te werken met de adem en het lichaam, zak je vanuit je hoofd terug naar je lijf en naar wat daar gevoeld en opgeslagen ligt. Je kunt bewust worden van oude patronen en overtuigingen die je misschien al lange tijd met je meedraagt. Door deze laag voor laag te doorvoelen en ruimte te geven, kan er ontspanning ontstaan, kun je oude patronen doorbreken en steeds meer loslaten wat niet langer bij je past.

Mijn begeleiding gaat daarom niet alleen over de adem. Het gaat over weer leren luisteren naar je lichaam, voelen wat er werkelijk speelt en de verbinding met jezelf herstellen.
Ik wil je een veilige en zachte plek bieden om te vertragen, te voelen en letterlijk weer wat meer ademruimte te ervaren. 🤎