World of Patterns helpt je innerlijke delen te verkennen en patronen te doorbreken via ademwerk en 1 op 1 coaching voor meer zelfinzicht en groei.
Ik help je innerlijke delen te verkennen en patronen te doorbreken.
Heb je ook zo’n kritische stem in je hoofd, die zegt dat je het niet goed hebt gedaan, harder moet werken, dat je lui en waardeloos bent, iets niet verdient of dat alles jouw schuld is of dat het beter moet, dat het nooit goed genoeg is. En voelt het alsof je ook daadwerkelijk minder waard bent dan anderen en ga je je hiernaar gedragen door je bijvoorbeeld klein te maken. Heb je het gevoel dat je perfect moet zijn om je veilig te voelen in de wereld.
Samen kijken wij naar hoe (negatieve) overtuigingen bij jou zijn ontstaan en de patronen die zich vaak herhalen in je relaties. Hierdoor krijg je meer duidelijkheid en bewustzijn over de rol die je speelt in deze dynamiek.
Leren dansen met je schaduwen en ze integreren in je leven, dat is hoe we lichter worden.
We onderzoeken deze patronen middels elementen van cognitieve gedragstherapie, schematherapie, ademwerk en lichaamswerk.
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