Yogis Choice

Hi! Mijn naam is Wendy en heb 5 jaar geleden Yogis Choice opgericht. Na jaren mijn eigen yoga beoefening te hebben gehad, voelde ik een behoefte om deze prachtige levenswijze door te geven. Mijn voornaamste doel is dan ook om zoveel mogelijk mensen kennis te laten maken met deze eeuwenoude filosofie.

Ik ga daarbij uit van een holistische visie; een benadering die uitgaat van de gedachte dat alles (emoties, gedachten, lichaam, geest en adem) met elkaar in verbinding staat en invloed op elkaar uitoefent. In mijn lessen besteed ik dan ook veel aandacht aan de ademhaling en meditatieve/mindfulness technieken, waarbij je zelf deze verbindingen kunt voelen. Heel basic en nuchter, met luchtigheid en een open houding.

Ieder mens is uniek en vraagt dus ook om een andere benadering. In mijn lessen nodig ik je uit zowel je eigen houding (asana), als waarheid en wijsheid te vinden. Op onderzoek te gaan en nieuwsgierig te zijn naar de diepere lagen in jezelf. Mindfulness- en meditatietechnieken helpen jou deze dieper verworven inzichten volledig te omarmen.

Mijn favoriete stijl is yin yoga, een vorm van yoga die zich leent om langzaam, met aandacht en geduld, laag voor laag jezelf af te pellen totdat je uitkomt bij de kern. Na verloop van tijd zul je merken dat jouw yoga beoefening niet beperkt blijft tot de yoga mat, maar ook daarbuiten zal jouw leven veranderen. Daar doe ik het allemaal voor!

Sinds kort ben ik ook begonnen yoga te combineren met bijpassende leuke activiteiten (dans, creatief, gezond eten, ayurveda, klankreis, natuur, etc.) en ben ik begonnen met het organiseren van retreats. Hou Hipsy de komende tijd in de gaten!