Stiltedag in het ritme van de seizoenen

À propos de cet événement

Stiltedag in het ritme van de seizoenen

Even uit de drukte.
Een dag voor jezelf.

Merk je dat je veel ‘aan’ staat? Dat je hoofd vol is en je lijf moe?

Tijdens deze stiltedag vertraag je bewust.
Je krijgt ruimte om te ontladen, te ontspannen en weer op te laden.
We komen samen rond het hoogtepunt van elk seizoen.
De natuur helpt ons om te vertragen en weer in contact te komen met wat er in ons leeft.

Je kunt één dag volgen of alle vier als een verdiepend traject door het jaar heen.

Wat kun je verwachten?
Op een prachtige locatie midden in de natuur zijn we van 11.00 tot 16.00 uur in stilte.
De dag start om 10.30 uur met verzamelen en eindigt om 16.30 uur met een gezamenlijke afronding.

De dag bestaat uit:
• Begeleide meditaties
• Lichaamsgerichte oefeningen
• Lunch
• Een stiltewandeling van 1 – 1,5 uur
• Momenten van (korte) reflectie

We werken zoveel mogelijk buiten. De natuur ondersteunt het proces van vertraging en verstilling.

De opbouw is rustig en toegankelijk. Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie of stilte.

De vier dagen:
Zaterdag 21 maart – Lente; Aandacht en nieuw begin
Zondag 21 juni – Zomer; Aanwezig zijn
Zondag 20 september – Herfst; Loslaten
Zaterdag 19 december – Winter; Verstilling en herstel

Investering:
€ 89 per dag
€ 299 voor vier dagen
Inclusief thee, lekkers, fruit, biologische soep met toebehoren.

Gun jezelf een dag waarin niets hoeft.
Alleen ZIJN, Voelen en Stilte.

Deze dag is voor vrouwen én mannen.

Nog vragen, neem gerust contact met mij op; contact@lauratwigt.nl